De que maneira a Terapia Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil

De que forma a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A necessidade de tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, principalmente em seguida a as alterações provocadas pela situação pandêmica. Neste contexto, o profissional de psicologia online surgiu como uma solução poderosa, facilitada e segura para milhões de brasileiros em através de todo o solo brasileiro.

Entretanto, como funciona a sessão terapêutica online? Ela é similar em resultados à a atendimento face a face? Quais os aspectos positivos, investimentos, vertentes e atenções que você precisa entender antes de iniciar seu processo terapêutico?

No presente artigo completo, exploraremos tudo que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o sistema das sessões por videochamada até as principais vertentes contempladas, explorando tópicos como valores, confidencialidade, desempenho e diversos outros aspectos.

Compreendendo O Conceito de Terapia Online

O psicólogo online é um psicólogo certificado formalmente inscrito no CRP que conduz atendimentos psicoterapêuticos mediante de plataformas online, entre elas encontros virtuais, aplicativos ou plataformas web desenvolvidos para tal.

Em oposição do que algumas pessoas supõem, a terapia virtual não configura uma tipo de menor qualidade à atendimento face a face. Na realidade, investigações validados confirmam que o cuidado psicológico digital exibe eficácia idêntica ao tradicional para a maioria dos contextos psiquiátricos.

A partir de 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) regulamentou oficialmente a oferta da psicoterapia online no Brasil, fixando parâmetros precisas de proteção, prática ética e qualidade para assegurar que os usuários obtenham o igual patamar de tratamento competente.

Como Opera a Consulta com Psicólogo Online

O processo de atendimento com um especialista online é notavelmente prático, principalmente em plataformas tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Conheça o procedimento detalhado:

1. Definir do Profissional

O passo inicial é pesquisar pelo banco de terapeutas cadastrados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode filtrar os psicólogos por variados características:

• Especialidade (síndrome do pânico, transtorno depressivo, terapia de casal, empoderamento, etc.)
• Orientação teórica (TCC, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Agenda (período da manhã, turno vespertino, período noturno, fim de semana)
• Preço da hora terapêutica
• Avaliações de ex- atendidos
• Identidade de gênero do psicólogo (masculino, feminino, não-binário)
• Expertise (trajetória profissional)

Cada registro de terapeuta online disponibiliza especificações extensas sobre sua formação, especializações, orientação clínica, honorários e horários livres, viabilizando que você faça uma decisão embasada e adequada com suas objetivos.

2. Agendamento da Sessão

Quando decidir por o psicólogo online perfeito, o etapa seguinte é solicitar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o site de programação está operante 24 horas por dia, 7 dias por semana, tornando possível absoluta conveniência.

O sistema de agendamento funciona da seguinte maneira:

1. Visite a disponibilidade do profissional definido
2. Confira os slots livres em instantaneamente
3. Defina o momento que melhor se adequa à sua dia a dia
4. Preencha as detalhes requeridas (nome, correio eletrônico, whatsapp, etc.)
5. Consiga a validação imediata por email e torpedo

Importante: Virão avisos automatizados antes da consulta, garantindo que você não perca sua consulta.

3. Processamento Financeiro Criptografado

Após o agendamento, é preciso fazer o processamento financeiro da atendimento. A nosso portal proporciona várias formas de acerto, sem exceção certificadas e validadas:

CC

• Divisão em até 12 parcelas livre de juros
• Recebe as principais as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Transação em tempo real
• Ambiente completamente seguro com selo PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5 por cento no preço
• Quitação instantâneo
• Opera 24/7
• Validação instantânea

Banking Ticket

• Compensação em até 72h úteis
• Pagável em qualquer banco ou lotérica
• Isento de custos adicionais

Cada o sistema de pagamento é processado em plataforma completamente seguro, em adequação com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos worldwide de proteção.

4. Entrada à Call de Vídeo

No período marcado, você receberá um URL único para conectar-se a sala virtual da consulta. Somente acessar link e você estará instantaneamente em contato com seu psicólogo online.

Recursos da videoconferência:

• Criptografia de ponta a ponta
• Alta definição de vídeo e transmissão sonora
• Funciona sem install de apps extras
• Funciona straight no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Funciona com computadores, iPads e dispositivos móveis
• Possibilidade de ocultar imagem se preferir

5. Manutenção do Processo Terapêutico

Logo após a primeiro encontro, seu especialista irá indicar a regularidade recomendada para as sessões seguintes. Normalmente, a acompanhamento é realizada com regularidade toda semana ou a cada duas semanas, baseado das demandas de cada contexto.

Pela Pratimed, o usuário pode modificar de modo prático suas atendimentos straight pela ambiente, com completa flexibilidade. Além disso, fica disponível acesso ao histórico completo integral de suas sessões, facilitando acompanhar sua desenvolvimento ao durante do tempo.

Mais Importantes Especialidades Cobertas por Especialistas Online

Os psicólogos online conseguem atender uma vasta diversidade de problemas conectadas à saúde mental. Explore as mais comuns nichos cobertas:

TAG e Distúrbios Conexos

A TAG é uma das distúrbios de saúde emocional de maior ocorrência no Brasil e no cenário mundial. Conforme a World Health Organization, o país é o território com mais ansiosos do mundo.

Transtornos de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Define-se por inquietação extrema e permanente com múltiplos âmbitos da dia a dia, apesar de sem justificativa evidente.

Indicadores comuns:

• Apreensão excessiva
• Músculos tensos
• Dificuldades para concentrar-se
• Distúrbios do sono
• Sensação de fadiga
• Impaciência

A consulta psicológica, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem mostrado ótimos resultados no abordagem da TAG.

Ataques de Pânico

Definida por eventos repentinos de pavor devastador, acompanhados de manifestações corporais acentuados.

Manifestações de crise de pânico:

• Palpitações
• Hiperidrose
• Espasmos
• Dispneia
• Desconforto no região torácica
• Sensação de desmaio
• Medo de perder a vida
• Percepção de desrealização

O profissional de psicologia assiste o pessoa a detectar os desencadeadores dos crises, elaborar métodos de controle e reduzir a frequência e severidade das surtos.

Transtorno de Ansiedade Social

Apreensão severo de situações de convívio, onde a sujeito tem medo de ser criticada, humilhada ou excluída.

Cenários que comumente causar temor social:

• Expor-se em audiência
• Conhecer estranhos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
• Utilizar sanitários compartilhados
• Estar presente de celebrações
• Fazer ligações telefônicas

A terapia online é especialmente benéfica para pacientes com fobia social, pois permite que iniciem o tratamento no ambiente de seu lar, mitigando inicialmente a enfrentamento a situações sociais ansiogênicas.

TOC

Caracterizado por cognições recorrentes (ideias obsessivas) e rituais compulsivos (atos compulsivos) que a pessoa sente compulsão de praticar para reduzir a mal-estar.

Exemplos frequentes de TOC:

• Temor extremo de vírus e lavagem ritualizada das mãos
• Checagem compulsiva (fechaduras, fogão, lâmpadas)
• Urgência de alinhamento e equilíbrio
• Ideias indesejados de caráter blasfemo
• Armazenamento excessiva de objetos

A terapia cognitiva, especialmente com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o protocolo de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser realizado com excelentes outcomes em modalidade online.

TEPT

Surge depois de a confrontação a um incidente impactante, como acidentes, agressão, abuso, desastres naturais ou perda súbita.

Indicadores do transtorno pós-traumático:

• Revivescência do trauma
• Pesadelos frequentes
• Afastamento de contextos, pessoas ou cenários que façam lembrar o trauma
• Estado de alerta
• Alterações prejudiciais no humor e processos cognitivos

O processo terapêutico do estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de incluir abordagens como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.

Quadros Depressivos e Transtornos de Humor

A depressão é uma distúrbio significativa de ordem psicológica que compromete diversas de brasileiros no território nacional e no cenário mundial.

TDM

Identificada por tristeza severa, carência de ânimo em tarefas outrora apreciadas, e complicação em executar obrigações do dia a dia.

Indicadores da transtorno depressivo:

• Tristeza persistente
• Ausência de interesse (falta de prazer)
• Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
• Perturbações no apetite (redução ou acréscimo de vontade de comer)
• Falta de energia e ausência de disposição
• Dificuldade de concentração
• Sentimentos de culpa intensa
• Ideação suicidas (quando grave)

Fundamental: Se você está experimentando ideias de suicídio, busque assistência urgentemente. No país, o CVV oferece acolhimento emocional sem custo 24 horas: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com psicólogo habilitado em transtorno do humor é excepcionalmente efetiva, particularmente quando aliada com acompanhamento psiquiátrico quando apropriado.

Transtorno Depressivo Persistente

Versão atenuada de transtorno depressivo, porém duradoura, que persiste por ao menos 24 meses. Apesar de os indicadores possam ser menos severos que na depressão maior, a distimia gera sofrimento importante e impacto negativo no performance diário.

Transtorno Bipolar

Marcado por oscilação entre estágios de mania (estado de ânimo expansivo) e humor deprimido.

Fundamental: O transtorno bipolar demanda follow-up médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, todavia a acompanhamento psicológico é um ingrediente essencial do abordagem, suportando no detecção de desencadeadores, compliance ao esquema terapêutico farmacológico e desenvolvimento de recursos de enfrentamento.

Vínculos e Problemas Familiares e Conjugais

As relações interpessoais são uma origem fundamental de qualidade de vida, mas também podem ser fonte de angústia significativo.

Terapia de Casal Online

A terapia para casais online apoia parceiros a desenvolver a comunicação, trabalhar desentendimentos, restaurar a confiança e consolidar o união.

Cenários em que a aconselhamento de casal tem potencial para auxiliar:

• Obstáculos de diálogo
• Infidelidade
• Desavenças constantes
• Problemas de sexualidade
• Divergências na formação dos crianças
• Transições significativas (união, chegada de filhos, mudança de localidade)

A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a aspecto positivo de tornar possível que o casal integrem das consultas de ambientes diferentes, se conveniente, ou em conjunto no segurança de casa.

Terapia Familiar

Foca com dificuldades que envolvem o sistema familiar como um conjunto.

Situações tratadas:

• Conflitos entre progenitores e filhos
• Dificuldades de comportamento de crianças ou adolescente
• Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
• Doenças persistentes em integrantes da família
• Morte de familiar

Término e Separação

O processo de término é geralmente angustiante e complicado. A terapia é capaz de assistir pessoas a trabalhar com a tristeza da fim, restaurar a amor-próprio e construir um amanhã construtivo.

Evolução Pessoal

A atendimento psicológico não é apenas para fases de emergência ou doenças psicológicos. Inúmeras pessoas optam por terapia online para crescimento particular, conhecimento de si e aperfeiçoamento da bem-estar.

Problemas de Autoestima

A autoconceito diz respeito à forma como nos enxergamos e nos apreciamos. Diminuída amor-próprio pode prejudicar desfavoravelmente todos os âmbitos da vivência.

Sintomas de baixa autoestima:

• Auto-recriminação intensa
• Obstáculo em receber complimentos
• Equiparação constante com outros
• Receio desproporcional de falhar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em colocar fronteiras

A psicoterapia ajuda a mapear as raízes da autoestima comprometida, elaborar uma autoimagem mais saudável e afirmativa e reforçar a segurança pessoal.

Autoconhecimento

O percurso de auto-conhecimento compreende investigar cognições, emoções, condutas, convicções e padrões que definem nossa essência.

Benefícios do autoconhecimento:

• Maior compreensão sobre a própria pessoa
• Mais assertivas escolhas
• Vínculos mais construtivos
• Mais amplo alinhamento entre valores e ações
• Amadurecimento de potenciais

Habilidades Assertivas

A assertividade é a aptidão de manifestar ideias, afetos e desejos de jeito explícita, sincera e educada, sem tornar-se violento ou omisso.

Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:

• Definir fronteiras adequados
• Recusar pedidos sem sensação de culpa
• Verbalizar pontos de vista com confiança
• Solucionar divergências de modo saudável
• Aprimorar vínculos pessoais e de trabalho

Questões Laborais

O espaço de ocupação profissional tem potencial para ser uma fonte significativa de estresse e dificuldades de saúde emocional.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um quadro de esgotamento física, afetiva e cognitiva provocado por sobrecarga contínuo ligado ao labor.

Sinais de síndrome de burnout:

• Fadiga profunda
• Ceticismo e desligamento do trabalho
• Decréscimo da produtividade no trabalho
• Agitação
• Dificuldade de foco
• Sinais corporais (dores de cabeça, problemas do sistema digestivo, etc.)

A terapia online assiste a identificar os componentes contribuintes do esgotamento, construir técnicas de gestão, criar fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida particular e restaurar o sentido e realização no trabalho.

Pressão no Trabalho

Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta momentânea a solicitações desproporcionais ou desafios particulares no contexto de trabalho.

Elementos frequentes de estresse ocupacional:

• Volume excessiva de trabalho
• Timelines apertados
• Atmosfera adverso
• Divergências com colegas ou chefes
• Incerteza no emprego
• Carência de reconhecimento

A terapia tem potencial para desenvolver técnicas de administração de pressão, aperfeiçoar skills de diálogo e assertividade no trabalho e apoiar na processo decisório sobre transformações de carreira.

Recolocação Profissional

Transformar de área de atuação ou realizar uma alteração ocupacional substancial é capaz de ser árduo e provocar apreensão.

A terapia é capaz de apoiar a:

• Clarificar crenças e propósitos de carreira
• Investigar opções de desenvolvimento profissional
• Administrar com temores e dúvidas
• Criar um roteiro de implementação
• Consolidar a autoconfiança para realizar transformações

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Crianças e teenagers da mesma forma são capazes de tirar proveito da terapia online, principalmente porque essa faixa etária já está familiarizada com recursos tecnológicos e interação online.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que impacta a habilidade de preservar a foco, controlar impulsos e gerenciar a atividade física.

Sintomas de déficit de atenção:

• Distração
• Movimentação excessiva
• Falta de controle de impulsos
• Obstáculo em completar instruções
• Desorganização
• Lapsos de memória

A terapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, auxilia a criar técnicas de planejamento, administração de tempo e modulação de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Infantes igualmente são capazes de desenvolver quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, fobias particulares e ansiedade de interação social.

Manifestações de quadro ansioso em menores:

• Choro frequente
• Receio intenso
• Obstáculo para pegar no sono
• Reclamações somáticas (dores de barriga, cefaleia)
• Evitação de cenários
• Grudamento excessivo aos pais

A terapia online infantil emprega estratégias recreativas, arte e brincadeiras para apoiar a criança a comunicar e elaborar suas afetos.

Problemas Escolares

Dificuldades escolares, bullying, dificuldades de interação com pares ou educadores, e estresse ligado a testes e performance escolar.

Adicionais Especialidades

TAs

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outros.

Essencial: distúrbios alimentares demandam acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Perda e Perdas

Lidar com a perda de entes queridos, términos de vínculos, mudanças de emprego ou diversas mudanças relevantes.

Adicções

Uso problemático de drogas (álcool, entorpecentes, remédios), dependências de comportamento (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).

Essencial: Casos graves de dependência conseguem exigir acompanhamento face a face intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua face a face (como NA).

Abordagens de Psicoterapia Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis variadas escolas de psicoterapia que conseguem ser executadas à distância. Qualquer orientação exibe peculiaridades, técnicas e enfoques distintos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das orientações mais pesquisadas e empregadas no planeta. Centra-se na relação entre crenças, sentimentos e atitudes.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• TDM
• Fobias
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Pânico
• TEPT
• Problemas de sono
• Transtornos alimentares

Tempo médio:

Geralmente 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar de acordo com a gravidade do condição.

Dinâmica:

O profissional assiste o indivíduo a perceber crenças disfuncionais ou problemáticos que auxiliam para dificuldades emocionais e de comportamento, criar cognições mais funcionais e funcionais, e alterar condutas prejudiciais.

Análise Remota

Fundamentada nas teorias de Freud e evoluções seguintes, a psicanálise analisa o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, padrões de interação e a impacto de eventos da primeiros anos de vida na existência de adulto.

Recomendada para:

• Auto-conhecimento aprofundado
• Eventos traumáticos
• Conflitos internos
• Patterns persistentes de conduta
• Desafios relacionadas à personalidade
• Dificuldades nos vínculos

Duração:

Acompanhamento de longa duração, tipicamente com consultas semanais por meses ou anos.

Dinâmica:

Emprega métodos como livre associação (expressar sem filtro o que vem à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de transferência (padrões que se repetem na relação com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.

Abordagem Humanista

Abrange linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o competência de desenvolvimento e autorrealização de qualquer pessoa.

Recomendada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise existenciais
• Autoimagem
• Autoconhecimento
• Desafios de identidade
• Procura por significado e propósito

Dinâmica:

O profissional oferece um espaço empático, sensível e não-julgador, onde o cliente é capaz de investigar livremente seus afetos, pensamentos e eventos, estimulando o autoconhecimento e o crescimento próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método mais recente que integra aspectos da TCC com consciência plena e aceitação.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dor crônicas
• Estresse
• Problemas existenciais

Como funciona:

Foca em acolher ideias e sentimentos difíceis em vez de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes congruentes com seus princípios próprios.

Terapia de Curto Prazo

Linhas direcionadas em metas determinados e solução de questões específicos.

Recomendada para:

• Questões particulares
• Decisões importantes
• Momentos de transformação
• Pessoas que querem soluções mais imediatos

Duração média:

De 6 a 12 consultas.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Foca com estruturas de relacionamento entre companheiros ou famílias.

Funcionamento:

Centra-se em desenvolver a diálogo, perceber esquemas problemáticos de comunicação e desenvolver formas mais equilibradas de se relacionar.

Dica: Está em dúvida sobre qual linha escolher? Ao longo da a primeiro atendimento, o terapeuta online irá investigar seu contexto e prescrever a ideal linha para suas demandas.

Qual o Custo de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos fatores mais relevantes ao considerar partir para uma atendimento psicológico online é entender os preços implicados.

Range de Preços

Modalidade de Sessão	Preço	Duração
Sessão Individual	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Geralmente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Alguns psicólogos e serviços proporcionam pacotes de 4 semanas com economias crescentes:

• Combo 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
• Combo 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Métodos de Transação

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Recebe qualquer as flags (Visa)
• Processamento imediato
• Gateway completamente seguro

PIX

• Economia de 5% no total
• Transação instantâneo
• Disponível 24/7
• Confirmação automática

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda agência bancária ou lotérica
• Sem tarifas adicionais

Elementos que Influenciam o Valor

O investimento da sessão pode variar baseado em:

1. Expertise do terapeuta: Profissionais com mais expertise e formações complementares tendem a cobrar preços mais elevados.

1. Área de especialidade: Áreas mais nichadas ou menos comuns conseguem apresentar valores mais altos.

1. Local: Embora a psicoterapia online dispense a exigência de deslocamento, psicólogos de estados com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores um pouco mais elevados.

1. Formato de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões individuais.

Pode-se Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

No momento, a maior parte dos planos de saúde no país ainda veja mais detalhes não contempla de forma direta a psicoterapia online como prestação. Contudo, existem algumas alternativas:

Ressarcimento

Vários planos de saúde oferecem reembolso parcial ou integral para sessões terapêuticas. Com o objetivo de solicitar o reembolso:

1. Efetue o pagamento da atendimento privada
2. Solicite ao seu psicólogo online um recibo completo da sessão
3. Apresente o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as normas específicas
4. Espere o processamento e obtenha o reembolso

Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas fornecem recibos minuciosos e conformes para ressarcimento.

Acordos em Desenvolvimento

A Pratimed está permanentemente construindo contratos com principais convênios do país, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Permaneça atualizado às novidades no portal para ser informado quando essas acordos estiverem disponíveis.

Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas sujeitos têm questionamentos sobre as diferenças entre esses profissionais. Vamos então elucidar:

Psicólogo

Trajetória:

• Curso superior em Psicologia (5 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• É capaz de cursar pós-graduações extras (master, doutorado, especializações clínicas)

Atividades:

• Pratica psicoterapia
• Usa técnicas terapêuticas
• Opera com interações verbais, estratégias e práticas particulares
• Não tem permissão para indicar medicamentos

Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Medicina (12 semestres)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Registro no CRM

Práticas:

• Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
• Receita fármacos
• Trata condições psicológicos com medicação
• É capaz de igualmente realizar psicoterapia, mas muitos centram-se sobretudo no abordagem farmacológico

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é muito amplo e é capaz de aludir a diferentes tipos de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da campo da saúde

Essencial: Na Pratimed, TODOS os práticos chamados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando absoluta excelência e proteção no tratamento.

Em Que Circunstância Recorrer a Cada Profissional?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Quiser realizar psicoterapia
• Estiver enfrentando com desafios psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
• Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Requerer aprender ferramentas de manejo para circunstâncias determinadas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode apresentar um doença mental que exija medicação
• Já estiver em psicoterapia mas notar que requer de suporte medicamentoso adicional
• Apresentar manifestações intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros transtornos que geralmente requerem medicação

Cuidado Integrada

Comumente, a melhor estratégia é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia conduz a psicoterapia. Estes especialistas podem trabalhar colaborativamente para proporcionar um tratamento ainda mais abrangente.

Em Que Situação Convém Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?

Aceitar que convém buscar de ajuda especializada é o mais importante estágio. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para buscar acompanhamento psicológico.

Manifestações Emocionais

Considere buscar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:

• Experimentando desânimo profunda ou prolongada
• Vivenciando nervosismo excessiva ou contínua
• Tendo mudanças abruptas de estado de ânimo
• Experimentando raiva ou irritabilidade intensa
• Tendo perda de motivação em atividades que costumava gostar
• Ficando constantemente com remorso
• Experimentando problema em gerenciar afetos

Sintomas Orgânicos

Desafios psicológicas frequentemente se manifestam através de sinais corporais:

• Modificações no padrão de sono (dormir mal, despertar frequentemente, sono excessivo)
• Alterações no padrão alimentar (falta ou ganho significativo de massa corporal)
• Esgotamento persistente ou perda de disposição
• Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos)
• Músculos tensos constante
• Palpitações ou dispneia

Momentos da Trajetória

Alguns eventos ou transformações na existência podem desencadear necessidade de auxílio emocional:

• Término de relacionamento (rompimento)
• Morte de pessoas queridas
• Desafios no trabalho ou perda de emprego
• Transições relevantes (casamento, nascimento de bebês, relocação de localidade)
• Crise financeiras
• Dificuldades na família
• Doença séria (própria ou de entes queridos)
• Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)

Problemas nos Relacionamentos

• Dificuldade em sustentar vínculos construtivos
• Conflitos recorrentes com companheiro, familiares ou amigos
• Problema em depositar confiança em outros
• Patterns recorrentes de vínculos tóxicos
• Reclusão

Condutas Problemáticos

• Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
• Condutas repetitivos (compras, jogos, consumo de redes sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideias de morte (busque ajuda urgente)

Busca por Crescimento Pessoal

Não é obrigatório ter um problema particular para iniciar acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:

• Descoberta pessoal
• Crescimento individual
• Melhoria de competências interpessoais
• Definição sobre metas de vida
• Processo de decisões importantes
• Precaução de potenciais problemas de saúde emocional

Qual o Motivo Para Optar Pela a Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se sobressai no campo de terapia online por apresentar uma vivência completa, confiável e adaptada. Conheça por que milhares de pessoas optam pela a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:

Psicólogos Habilitados e Competentes

• Acima de 500 especialistas ativos
• Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia em dia
• Verificação extensiva de qualificações e especializações
• Opiniões genuínas de clientes
• Páginas completos com dados sobre expertise, orientação e áreas de atuação

Segurança e Sigilo

• Conformidade total com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
• Proteção end-to-end em todas as videoconferências
• Ambiente blindados e com backup
• Conformidade rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma gravação das atendimentos sem autorização claro
• Informações particulares nunca divulgados com outras partes

Ambiente Intuitiva e Contemporânea

• UI estruturada, moderna e simples de utilizar
• Disponível todos os dias, sem exceção
• Opera suavemente em PCs, tablets e dispositivos móveis
• Não requer install de softwares difíceis
• Videoconferências straight no navegador web
• Sistema de scheduling smart e versátil

Assistência Personalizado

• Staff de suporte acessível via chat ao vivo, e-mail e Whats
• Retorno ágeis e eficientes
• Help técnico para questões de login
• Apoio na definição do profissional perfeito
• Direcionamento sobre reservas, quitação e utilização da portal

Praticidade Máxima

• Reserve atendimentos no momento que funcionar para você
• Terapeutas com horários em variados horários, incluindo sábados e domingos e feriados
• Remarcação simples straight pela plataforma
• Norma de desistência razoável e explícita
• Entre em suas sessões de qualquer lugar do Brasil

Preços Explícitos e Acessíveis

• Preços claramente informados antecipadamente do booking
• Sem encargos surpresa
• Alternativas de parcelamento sem juros
• Redução para pagamento via PIX
• Combos de 4 semanas com descontos escalonados

Missão com Excelência

• Follow-up permanente da excelência dos sessões
• Sistema de feedback aberto
• Educação contínua dos terapeutas
• Dedicação com a contentamento do usuário

Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?

Umas das questões mais frequentes que indivíduos fazem é se a psicoterapia online é de fato igual em eficácia à a terapia presencial. A evidência é um retumbante SIM.

Dados Baseadas em Pesquisa

Múltiplos trabalhos científicos acadêmicos evidenciam a eficácia da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 estudos confrontando TCC à distância e tradicional.

Discovery: A TCC online demonstrou eficácia similar à face a face para tratamento de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (APA) lançou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online reportaram avanço considerável em seus quadros.

Resultado: Elevada taxa de aprovação dos pacientes com a formato remota.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise lançada em 2021 consolidou resultados de acima de 30 estudos contrapondo terapia online e tradicional para TDM.

Resultado: A terapia online apresentou taxas de sucesso similar à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Que a Psicoterapia Online Tem Sucesso?

Existem vários aspectos que esclarecem a efetividade da terapia online:

1. Equivalentes Fundamentos Psicológicos: O núcleo da psicoterapia continua o mesmo. As técnicas, escolas e intervenções aplicadas são as mesmas.

1. Segurança do Local Familiar: Vários clientes se permanecem ainda mais confortáveis e receptivos em seu próprio espaço, o que tem potencial para promover a verbalização emocional.

1. Diminuição de Barreiras: A terapia online dispensa barreiras como locomoção, tempo de trajeto, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.

1. Maior Disponibilidade: Pessoas em regiões afastadas, com mobilidade prejudicada ou com agendas cheias conseguem ter acesso a atendimento de qualidade.

1. Consistência do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças passageiras ou relocações de localidade, a psicoterapia online possibilita continuar a continuidade das consultas.

Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Na consulta inicial, o terapeuta online irá conduzir uma exame inicial para compreender sua situação, trajetória, sinais e expectativas. É uma oportunidade para o paciente interagir com o terapeuta, tirar dúvidas e entender de que forma será o trabalho terapêutico.

Duração: Usualmente 50 mins.

Que tópicos podem ser discutidos:

• Causa da procura por acompanhamento psicológico
• Trajetória de vida e familiar
• Sintomas presentes
• Propósitos para a psicoterapia
• Esclarecimento da orientação clínica do profissional
• Definições sobre periodicidade, preços e privacidade

2. Qual é a Regularidade Recomendada das Atendimentos?

A frequência apropriada é determinada por da condição de todo caso, mas na maioria dos casos é:

• Hebdomadária: Sugerida para situações com maior agudos, começo do processo ou quando há manifestações significativos.

• Quinzenal: Recomendada para manutenção do tratamento, quadros com maior equilibrados ou demandas de autoconhecimento.

• A cada mês: Mais rara, recomendada para follow-up de continuidade após melhoria significativa.

O especialista irá recomendar a frequência melhor para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?

A período do acompanhamento flutua expressivamente baseado em:

• Tipo de problema: Problemas com maior pontuais conseguem ser abordadas em menor período, enquanto problemas com maior complexas podem exigir mais tempo.

• Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo curso (vários meses a vários anos).

• Metas da psicoterapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si aprofundado.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a benefícios do acompanhamento.

4. É Necessário Deixar a Webcam Ativada Ao Longo de a Consulta?

Não. Apesar de a webcam ativada favoreça a comunicação gestual e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é exigida. Certos pacientes se sentem ainda mais seguros nas primeiras sessões com a webcam fechada.

Dialogue com seu psicólogo online sobre suas preferências e juntos vocês podem decidir a melhor maneira de praticar as atendimentos.

5. A Psicoterapia Online é Realmente Confidencial?

Absolutamente SIM. A Pratimed protege sigilo completo através de:

• Encriptação end-to-end em 100% as videoconferências
• Compliance total com a LGPD
• Alinhamento rigorosa ao código de ética do CFP
• Servidores certificados e certificações globais
• Não há registro das sessões sem consentimento inequívoco

A totalidade dos os psicólogos são por lei requeridos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de morte, violência de menores, etc.).

6. Quais Preciso para Fazer Psicoterapia Online?

Extremamente descomplicado:

Hardware:

• Computador, tablet ou smartphone
• Câmera (maioria dos equipamentos contemporâneos já vem com)
• Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
• Headphones (recomendado para melhor sigilo e qualidade de áudio)

Conexão:

• Internet estável
• Speed mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabo

Ambiente:

• Lugar silencioso, privado e sem perturbações

7. Tenho Permissão Para Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?

Claro! A aliança entre paciente e terapeuta é crucial para o sucesso da terapia. Se o paciente não sentindo confortável com o especialista, possui total autonomia para escolher um diferente.

Na Pratimed, o usuário pode de forma simples:

• Agendar consultas com variados psicólogos
• Ter contato com vários profissionais até localizar o perfeito
• Livre de exigência de razões

8. Devo Fazer Psicoterapia Eternamente?

Absolutamente não. O tratamento tem duração definida segundo os alvos traçados em conjunto com seu profissional.

Quando você conquistar seus metas e criar estratégias adequadas para administrar com suas demandas, o processo é capaz de ser concluído ou reduzido em frequência.

Algumas pacientes escolhem por continuar sessões esporádicas para apoio continuado e prevenção de pioras.

9. Posso Conduzir Terapia Online de Todo Lugar?

Sim! Uma das mais importantes diferenciais da atendimento psicológico online é a portabilidade de localização.

Qualquer pessoa pode realizar suas consultas de:

• Seu domicílio
• Local de trabalho (em sala reservada)
• Hotel (durante viagens)
• Casa de parentes
• Todo ambiente reservado com conexão confiável

10. De Que Maneira Definir se o Terapeuta é Certificado?

Na Pratimed, sem exceção os profissionais passam por extensiva checagem de registros.

Você pode:

• Conferir o inscrição do CRP direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o cadastro detalhado do profissional na portal
• Verificar qualificações, títulos e experiência

11. E Se Acontecerem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed conta com equipe de suporte técnico pronta para auxiliar com todo e qualquer issue de ordem técnica.

Se acaso aconteça algum problema no decorrer de a consulta:

1. Entre em contato o support via chat ou Whats
2. A staff irá solucionar o questão rapidamente
3. Se requerido, a sessão é capaz de ser remarcada sem encargos adicionais

12. Tenho Permissão Para Utilizar Seguro Saúde Médico?

No momento, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Entretanto, diversos proporcionam reembolso proporcional ou total.

Na Pratimed, oferecemos recibos detalhados e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.

Permanecemos constantemente atuando em parcerias com NotreDame Intermédica.

13. O Que Acontece se Desmarcar uma Sessão?

A Pratimed possui uma norma de desmarcação justa e flexível:

• Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Ressarcimento integral ou possibilidade de alterar sem tarifas.

• Desistência com inferior a 24 horas: Regra flutua de acordo com o profissional. Alguns praticam multa de cancelamento ou não devolução.

• Falta sem aviso: Usualmente culmina em perda do quantia pago.

Indicamos sem exceção notificar com antecedência caso necessite desistir de uma consulta.

14. Crianças e Teenagers Conseguem Fazer Terapia Online?

Sim! A Pratimed apresenta atendimento voltado para crianças e público adolescente com psicólogos habilitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.

Fundamental:

• Para menores, é requerido aprovação dos tutores legais
• Conforme a faixa etária e situação, os pais têm possibilidade de estar presentes em alguns momentos das atendimentos

15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A distinção principal é somente o meio de comunicação. Todo o restante mantém-se o mesmo:

Similaridades:

• Iguais técnicas terapêuticas
• Mesma eficácia atestada cientificamente
• Igual sigilo e ética
• Igual duração de consultas (50 minutos)
• Mesma possibilidade de estabelecer vínculo terapêutico

Diferenciais da Psicoterapia Online:

• Comodidade (isento de locomoção)
• Liberdade de lugar
• Maior disponibilidade a profissionais especializados
• Economia de duração e custos com deslocamento
• Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Dizem Nossos Clientes

Milhões de indivíduos já transformaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns comentários verdadeiros:

> "Minha terapeuta me apoiou extraordinariamente com minha TAG. Agora posso regular significativamente melhor meus pensamentos e afetos. Altamente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento muito difícil da minha existência e a terapia online de fato recuperou minha existência. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional para crianças fantástico para meu filho. Ele estava com intensa ansiedade e problemas na escola. Já avançou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A flexibilidade da terapia online mudou tudo para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria impossível realizar consultas presenciais. Agora realizo minhas atendimentos do conforto de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita medo de fazer terapia, mas a formato virtual me fez ficar ainda mais confortável. A minha terapeuta é maravilhosa e eu observo progresso a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Percurso de Descoberta Pessoal Agora

Tomar o passo inicial é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Milhões de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua saúde emocional é um gesto de coragem, autovalorização e dever próprio. Não precisa espere alcançar ao limite. Recorra a ajuda profissional hoje.

Por Qual Lugar Dar Início?

1. Explore pelos cadastros dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as reviews de anteriores usuários
3. Escolha o especialista que mais conecta com suas necessidades
4. Reserve sua primeira sessão no dia e hora que se adequar melhor para seu dia a dia
5. Tenha sua sessão no privacidade da sua casa

Sua qualidade de vida emocional necessita de atenção, dedicação e tratamento competente. A Pratimed está aqui para apoiar qualquer pessoa a edificar uma existência ainda mais feliz, balanceada e satisfatória.

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